みなさん、こんにちは😊

唇は、女性らしさを表してくれるパーツのひとつです。

一方で、冬になると特に荒れてしまいやすい箇所でもあります😱

冬は乾燥する季節だからと唇のカサカサを諦めていませんか？😔

冬になるとリップクリームが手放せなくなっている人は多いのではないでしょうか？

習慣的にリップクリームは塗っているけれど、それでもガサガサしていたり、ひどいときは皮がめくれてしまったりということはありませんか？😣💦

唇には皮脂腺がありません！

皮脂は身体の一番表面で、水分の蒸発を防いで潤いを保ち、身体を守ってくれています。

唇は肌と違って、皮脂腺や汗腺がないため、バリア機能がありません。

どちらかというと粘膜に近い構造なのに、体から露出しているため、外的刺激を受けやすいパーツです😣

皮脂腺がない唇は、空気が乾燥する冬になるとカサつきがちになるのは仕方がないことです😣

でも、リップクリームなどでケアをしていても荒れてしまうというのであれば、別の理由があるのかもしれません😱！！

唇荒れにも、ダイエットや肌荒れと同様に、毎日の習慣が大きく関係してきます。

唇荒れを悪化させるNG習慣

・唇を触る癖がある

・唇を噛んだり、舐めたりする癖がある

・下地（リップクリーム）を塗らないでいきなり口紅やグロスを塗る

・食事後、唇のケアをしていない

唇は他の部分に比べて角質層が薄く、外からの刺激に弱くなっています。

さわったり、なめたりを繰り返すことで、荒れがどんどんひどくなっていきます😱

特に、皮をむくのは一番だめです😣！

荒れた部分がどんどん硬くなってしまいます。

また、乾燥が気になった時に唇をなめると一瞬潤うような気になりますが、唇に残った水分が蒸発して、さらに乾燥がひどくなってしまいます😱

下地（リップクリーム）には唇の乾燥を防ぐ役割があります！

洗顔後、いきなりファンデーションは塗りませんよね。

同じように、唇もしっかりスキンケアしてあげることが大切です(^^)/

また、忘れがちなのが、食事後のお化粧直しです。

糖分や塩分などが唇に残ったままになっていると、乾燥や荒れを招いてしまうこともあります😣

ティッシュや紙ナプキンで軽く押さえるだけでなく、一度しっかりとぬぐって、リップクリームを塗ってから口紅などを塗り直すと良いですヽ(^o^)丿

唇ケアのポイント

1.輪郭の少し外側までしっかりとケアを

唇と肌は構造が違うので、リップケアは基本的に輪郭ギリギリまで行いましょう。

スキンケアを輪郭の外側ギリギリまでやっている人は少ないと思うので、ほんの少しはみだすくらいまでケアしてもOKです！

2.ラップパックで唇を柔らかく

バームなどの保湿剤を塗ってからラップで密閉すると、皮膚の奥からほぐれて柔らかくなります。

スクラブケア前に、唇をふやかすために行 うのもおすすめです!

3.正しいクレンジングでトラブルを防ぐ

口紅が残ったままだと、乾燥やトラブルの原因になります。

また、こすって落とすと、摩擦によるくすみや、口輪筋が緩んで口角の下がりにつながります。

ポイントメイクリムーバーをたっぷりめに含ませたコットンで、下の手順どおりにオフしてください。

オフの際は唇の形がゆがむ程こすってはいけません。

4.スクラブケアは緩めのテクスチャーがおすすめ

繊細な唇をスクラブするなら、スクラブ剤は肌当たりの優しい砂糖系がおすすめです。

スクラブが刺激にならないように、緩めのテクスチャーのものならべスト。

必ず、お風呂上がりの皮膚が柔らかい状態で行い、オフするときは綿棒で優しく拭ってください。

5.水分をたくさんとって内側から潤す

こまめに保湿しても乾くのは、体内の水分量の不足が考えられます。

水分をたくさんとって体の内側から潤してください。

6.ウエットティッシュで優しく拭うのを食後の習慣に！

唇に食べかすが残っていると、あれの原因に。

乾いたティッシュでは落とし切れないので、ウエットティッシュで拭うのを習慣にしてください。

口角は特に汚れがたまりやすいので忘れずに！

唇のスペシャルケア

ケア1．マグカップスチーム

リップクリームを少し多めに塗ってから、温かい飲み物をいれたマグカップを口元に寄せて、蒸気を当てます。

この時、両手でカップを包み込むようにすると、蒸気が逃げていきづらくなります。

会社で、自宅で、カフェで、どこでも簡単にできるので、習慣にしてみてはいかがでしょう？

ケア2．ん、ぱ！エクササイズ

リップクリームを少し多めに塗ってから、唇を上下の歯で軽く挟み込むようにします。

そのまま十秒ぐらいおいて、ぱっ！と離す。血行が良くなるので、ハリのある唇になりますよ。

また、特に寒い季節などは、唇の色が一瞬で鮮やかになるのでおすすめです😊

ケア3．バスタイムに唇パック

湯船に浸かっているときに、蒸しタオルなどで口元を覆います。

もちろん、リップクリームを少し多めに塗ってからが効果的。

体全体の血行も良くなるので、冷えからくる唇荒れの予防にもつながります😄

唇は、顔や体の他の部分の皮膚よりもターンオーバーが早く、だいたい4日～7日ぐらいといわれています！

そのため、お手入れの結果も早く表れるので、来週には荒れのないふっくらとした唇になることだってできちゃいます😄！

お顔やお身体のお手入れをするように、唇のお手入れもしっかりとしてあげてくださいね😍

唇がキレイな女性は魅力的ですよ😍！

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